21天重养自己
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21天重养自己

21tianzhongyangziji

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导演:
上映:
2026-05-20(中国大陆)
更新:
2026-07-26 14:20:04,最后更新于3月前
备注:
20260722第10期
评分:
5.0分
评价:
TAG:
未知
剧情:
《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀,邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友,共同入住“重养小屋”,在这里,她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序,借助专业指导(健身、营养、心理、脑科学等),从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”,探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅,在线同步检测、打卡、记录变化,和姐姐们一起修复能量,更新生活。收起
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